告别失误!稳定击球,你只需做好这4点

03-18 15:09

打高尔夫,不要看你打出的好球有多好,而是打出的坏球有多坏。因为对大部分业余球友来说,好球不常有,坏球常有。

所以,没有必要为了偶尔打出的一两颗好球而沾沾自喜,因为你不能持续打出这样的击球。这是很多人都会犯的一个错误。

如何避免更多糟糕击球的出现,才是业余球友应该干的事,比如经常相克、大右曲、啃地等等。击球有一点点瑕疵,对成绩并没有多大的影响,反倒是前面的几种击球会让你在球场失控。

而想要减少坏球出现的次数,我认为在挥杆时做到以下几点非常重要。

检查击球准备动作

很多挥杆错误并不是发生在挥杆过程中,而是在挥杆开始之前就已经发生了,正是由于击球准备阶段的错误才导致了后续补偿动作的出现。

所以,养成检查击球准备动作的习惯很有必要,确保它不出现严重错误对完成一次好的挥杆有着很大的帮助,也可以在一定程度上避免打出坏球。

不过很多业余球友并没有养成这个习惯,这也是需要改变的一点。

力度和幅度的控制

打高尔夫不能放飞自我,因为打出好球需要的是控制,而大力挥杆和大幅度挥杆则会让你丧失这种控制,还谈何实现精准击球。

正如一句话所说“不要把所有的力量都用在击球上,你还需要留出些体力用在其他方面。”

当然,这样做或许会让你损失一部分击球距离(也许不会),但在距离和稳定之间,我们理应选择后者,它会避免打出更坏的击球。大多数时候,我会建议大家使用80%的力量,和适当的挥杆幅度(取决于你的转肩幅度)。

稳定的轴心和脊柱角度

轴心和脊柱角度(站位时上半身的前倾角度)作为挥杆的基本动作,保持它们在挥杆过程中不变可以增加我们打出好球的概率。

但如果你表现出来左右摇晃和上下起伏,那基本上很难有打好的可能,坏球也会越来越多。这两个因素的重要性我们是一定要意识到的。

而且做好这两个动作不算太难,只要挥杆时稍微花点心思就可以了,关键就在于你有没有这个意识。

良好的挥杆节奏

当挥杆不流畅的时候,击球一般也不会好到哪儿去,很多坏球的出现都跟挥杆节奏有着密不可分的关系。

所以,不管挥杆动作怎样,平时你都得注重挥杆节奏的练习,通过加强它的流畅程度可以帮助你避免更多坏球的出现,将失误降至最低。

以上4点都是非常容易实现且较为基础的挥杆动作,但它们却可以让击球趋于稳定,不会让坏球变得更坏。如果从现在开始注意它们,相信会给你带来惊喜的。

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