想让击球又直又远,离不开这4个要素

04-10 17:01

当击球效果不理想的时候,你得明白问题出在哪里,如果不能搞明白这个,那即使练得再多也不会对提升击球质量有太大的改善。

打好了不知道为什么,打不好也不知道为什么,这正是很多高尔夫爱好者的现状,也是苦练难提高的原因所在。

而要想知道为什么击球会出现方向偏离和距离不足的情况,你首先需要弄清楚的是,哪些因素会对击球带来影响。

影响击球好坏的主要因素有4个,它们分别是:杆头轨迹,杆面角度,杆面触球点,以及杆头速度。不管你的击球出现了什么样的问题,陡必然是这其中的某一个或几个存在着错误。

下面我们就来逐一探究这些因素是如何影响击球的,以及如何确保它们的正确性。

杆头轨迹

杆头轨迹影响球飞行的初始方向,一般情况下,由外向内的杆头轨迹在业余球友之中比较常见,这也就导致了很多人击球右曲或者左扎。相反,由内向外的杆头轨迹则比较少一些。

正确的杆头轨迹是“内侧—方正—内侧”,这需要你下杆时让杆头从目标线内侧接近球,通过触球区时杆头沿着目标线运动,触球结束随着身体的转动带着杆头继续挥向内侧。

说起来很简单,但实际上想做到并不容易,这需要在各个挥杆动作的紧密配合之下完成。

首先,从上杆开始就要做出一体化的引杆动作,这有助于形成更合理的挥杆路径;其次,启动下杆时要从双脚开始,并在身体重心转移到左脚的同时让右手肘靠近身体,这个动作可以帮助你从内侧下杆;最后,为了确保杆头通过触球区时可以沿着目标线运动,需要继续旋转整个身体带动手臂和球杆。

对于塑造正确杆头轨迹的练习,你可以在所要击打的球的两侧各摆放几个球Tee,以此防止形成由外向内或者由内向外的轨迹。

杆面角度

如果触球时杆面呈闭合状或者开放状,那么球一定不会朝着你想要的目标方向飞去。只有保持杆面方正且杆头轨迹方正,球才会笔直地飞向目标。

造成杆面角度不正确的原因通常有3个,一是击球准备时杆面的瞄准就存在着错误;二是上杆过程中杆面就出现闭合或开放的状况;三是下杆触球时着急翻腕导致杆面闭合或者手腕释放不及时使杆面以开放状态击球。

针对上述的3个原因,我们需要做两个检查:击球准备时杆面是否垂直于目标线,这很重要;以及上杆至顶点时杆面是否与左前臂处于同一个平面。下杆过程中还要把握合理的释放时机,并在通过触球区时让杆面继续垂直于目标方向,而不是着急做出翻腕动作。

如果你的击球杆面经常出错,那么我建议你可以做小幅度的挥杆击球练习,这样的话可以让你对杆面有着更好的控制。

杆面触球点

当杆面以甜蜜区域触球的时候,不仅距离会更远,而且也更容易打出笔直的击球。但是如果触球点发生在趾部或者根部,那么不仅杆面会发生偏转,距离也会受到一定的影响。

你可以选择在每次击球过后检查杆面的球痕,以此来确定自己的触球点是在哪个位置。

触球点经常出现在趾部时,最常见的原因就是击球准备时双手距离身体太远,这个时候你需要检查的就是双臂是否自然下垂。同时,也可以在球的正后方约3-5厘米处另外放置一颗球进行击球练习,这个方法可以改善趾部击球的问题。

触球点经常出现在根部时,同样也要去检查的就是双手是否离身体太近,练习时则相反,你要在球的正前方放置一颗球,以此来帮助避免根部击球的情况出现。另外,如果经常打出相克球,也可以用这个方法进行纠正。

杆头速度

杆头速度的快慢对击球距离的影响最大,但杆头速度的提升并不是要你更加用力的挥杆,而是让下杆形成一个逐渐加速的过程。

当上杆积蓄了足够的力量之后,如果下杆可以由慢至快逐渐加速,那么杆头就会以最快的速度通过击球。

而要想做到这一点,首先你需要保持手臂的放松状态,这更有利于力量的传递;其次要拥有一个正确的下杆顺序,从双腿启动,髋关节旋转带动躯干,继而带动手臂和球杆。只要做好这两点,你的杆头速度自然会得到极大的改善,击球距离也会相对得到提升。

看完这些,当你下次击球效果不理想的时候,相信该知道如何寻找原因了吧。

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