一号木的10个技巧,再也不怕打不出又直又远的开球了

07-26 18:36

一号木永远都是高尔夫爱好者的心头好,在球场上,也没有什么能比打出一记又直又远的开球更令人心情愉悦的了。因此,很多球友都会苦练一号木。

想提高一号木的水平,苦练固然重要,但掌握其中的挥杆技巧才是打好的关键。下面这10个技巧,就能让你的一号木水平突飞猛进。

1.击球准备时,让双脚内侧之间的距离比肩膀略宽,这可以帮助我们在挥杆过程中保持下盘的稳定性以及挥杆平衡。如果双脚之间太窄或者太宽,要么就会影响下盘的稳定,要么就容易限制上半身的转动。

2.架好Tee之后,让球的赤道线与一号木杆头的上缘持平。只有合适的高度才能以杆面的中心区域触球,同时增加向上的击球角度并减少倒旋,打出更远的距离。

3.站位时让脊柱略微向右侧倾斜,这样可以提前创造向上的击球角度。如果脊柱没有向右侧倾斜,而是保持在中间,那么就很容易向下击球,另外还可能形成由外向内的轨迹。这一个动作对一号木来说很重要。

4.上杆过程中要充分向右侧旋转上半身,以此来获得更多的身体扭力并让上杆充分蓄力。假如通过左臂弯曲和上举的方式上杆,即使上杆幅度很大,挥杆也是没有力量的。

5.上杆至顶点时,让右手肘的指向地面,防止出现鸡翅膀的动作。很多球友为了追求更大幅度的上杆,往往会出现杆头往下掉的情况,并且还形成了飞肘动作,也就是我们所说的鸡翅膀。而这样做的结果就是,非但挥杆没有力量,而且还造成了挥杆的不稳定性。

6.下杆过程中为了让双手的挥动与身体转动同步化,我们需要在开始下杆时让右手肘靠近身体,并且双手向腰部的位置挥动。打一号木时,双手跟不上身体发生“脱节”是非常常见的错误,试试这样做,立刻就能让你找到同步的感觉。

7.在下杆时,要始终保持头部位于球的后方,这是充分释放以及形成正确轨迹的关键。在击球准备时我们就会让头部位于球后,而在接下来的挥杆过程中要保持这一动作。假如头部前移超过球,那么必然会让力量和方向都受到影响。

8.触球瞬间,要做到让杆身与左臂呈一条直线。如果可以做到这一点,首先释放是合理的,其次杆面也更容易方正触球。

9.触球时,想象着迎着球向上打,不要向下击球。只有仰角击球才能减少球的倒旋,让球在空中飞行更长的距离。你可以在球的目标线方向放置一个杆头套,以此来练习自己向上击球。

10.触球过后送杆时,尽量让双手带动球杆向目标方向挥动,充分的送杆才能打出笔直的击球,同时力量也可以释放的更加彻底。想象着在左侧挥出更大的挥杆圆弧。

尽管一号木开球赚的是吆喝,但对很多人来说,要的就是吆喝。练好上面的10个技巧,可以让你打出更加精彩的一号木击球。

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